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亲子小游戏益心益智又益体

  如何能在亲子运动中做到“益心、益智、益体”?今天为大家推荐几个科学而有趣的亲子小游戏。游戏内容由北京体育大学罗冬梅教授领衔的学龄前儿童运动指南研究团队提供,他们在幼儿、儿童青少年生长发育与运动健康促进领域已有15年的研究积累。

  玩法:在墙上贴上一些大小不一的纸,纸越小得分越高。幼儿和爸爸、妈妈站在一定距离外,瞄准墙上的贴纸进行投掷。每人投掷5次,比比谁的得分更高。

  玩法:爸爸、妈妈和幼儿面对面站立,将旗子插于腰部。双方想尽办法去夺取对方的旗子。

  玩法:爸爸、妈妈和幼儿站在报纸上进行猜拳,输的一方须将报纸对折。反复进行猜拳后,直到其中一方无法稳定地站在报纸上为止。

  玩法:废弃报纸做成纸筒。幼儿将一颗乒乓球放入自己的纸筒中,通过摆动手臂将球传向对面的爸爸、妈妈的纸筒中,双方互相抛接球。

  玩法:把彩带粘贴在两侧墙面(椅子或沙发等物体)上,将客厅设计成一个逃脱通道。幼儿和爸爸、妈妈不能触碰彩带,比比谁先顺利逃脱。爸爸、妈妈可以在彩带上粘贴一些识图卡片,告诉幼儿获取某些特定卡片后才能逃脱。

  温馨提示:1,做游戏前,要先打开窗户通风,保证室内空气新鲜;用略为潮湿的拖布擦地,待地面干后再开始游戏。2,游戏过程中不要给孩子穿过多、过厚的衣服,避免孩子大量出汗。若孩子出汗较多,及时提醒孩子喝水,并在游戏结束后及时换上干爽的衣服。3,游戏时,家长要留意桌角、插座等物体,做好安全防护。4,不要在容易起尘埃、细毛的地毯、地面和床上玩耍。5,每次游戏时间控制在10至30分钟内,一天内可分多次进行。

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